La Corsa di Miguel si terrà a Roma il 19 prossimo gennaio e, per la XV edizione, 2014, vede una significativa novità: il percorso. Resta di 10 km ma è stato totalmente rinnovato. In partenza sono previste delle onde ed è totalmente in pianura. Pur restando una maratona amatoriale, alla gara, come per le edizioni precedenti, parteciperanno anche noti atleti professionisti. Inoltre, quest'anno sarà possibile inserirsi all'interno del percorso quindi non tutti dovranno necessariamente partire dall'inizio. All'allenatore federale, Sergio Cecconi, Patricia ha chiesto quale siail miglior allenamento durante la stagione invernale. Il primo consiglio è quello di partecipare alle maratone, organizzate anche in inverno, come la Corsa di Miguel, che rappresentano un utile allenamento oltreché un banco di prova. Secondo Cecconi, inoltre, è importante concentrarsi sul potenziamento: specifico o speciale. Il consiglio è di fare quello specifico. Comunemente si crede che il potenziamento si limiti ad esercitarsi sulla salita. Ma non è così: in realtà, quando si fa un piano per il potenziamento bisogna valutare e capire quale parte del corpo si vuole potenziare ed esercitarsi concentrandosi su questo. L'elettrostimolazione? I macchinari utilizzati potenziano senz'altro il muscolo ma non utilizzano, né coinvolgono, il sistema centrale nervoso di conseguenza, il risultato è che senz'altro il muscolo sarà stato potenziato ma poi non può essere utilizzato, come è già accaduto ad alcuni atleti. Lo stesso principio vale per l'utilizzo degli auricolari durante la corsa o l'allenamento perché impegna tutta la concentrazione sulla musica o su quello che si ascolta togliendo le energie mentali necessarie all'esercizio fisico.

Ateleticat - Nati per Correre.
Puntata del 2 gennaio 2014

Conducono: Samuele Di Giammartino e Patricia Mosca
Ospiti:
Marco Bonarrigo, organizzatore della Corsa di Miguel
Sergio Cecconi, allenatore federale

Il Prof. Sergio Allegra ha presentato la borsa di studio Premio Commercio Roma. L'iniziativa è riservata agli studenti delle scuole superiori di Roma Capitale e li chiama ad elaborare e proporre la propria idea per il rilancio economico tramite le attività commerciali sul proprio municipio. La borsa di studio ha una vocazione fortemente legata al territorio e al contempo stimola i ragazzi a creare una sintesi fra il commercio nelle sue forme tradizionali con quello "del futuro", l'e-commerce, tenendo in conto, quali linea guida e collante, le politiche territoriali, nazionali e comunitarie. Ad esempio: l'eccellenza del Made in Italy unita alla specializzazione potrebbe essere cavallo di battaglia per aprire nuove strade sul mercato territoriale, nazionale e comunitario? Per tali ragioni, l'iniziativa è stata patrocinata da tutte le Istituzioni coinvolte: a partire dai Municipi capitolini fino alla Rappresentanza in Italia della Commissione europea, passando attraverso Roma Capitale e la Regione Lazio. A sostegno dei ragazzi, inoltre, si sono rese disponibili anche le maggiori associazioni di categoria nonché numerosi enti appartenenti alla sfere economiche, culturali ed accademiche. Il Premio Commercio Roma vuole promuovere il commercio sul territorio e le attività artigianali quali possibili fonti di lavoro e, precisa il Prof. Allegra, tenta di fornire ai ragazzi nuove prospettive nell'ottica che tali attività siano valido strumento per combattere il malessere del mondo giovanile attuale. Di studenti, universitari in questo caso, ha parlato anche il Prof. Fulvio Bongiorno, che, nel rispetto, delle possibilità e dell'interesse dei suoi studenti vuole traferire loro le competenze acquisite tramite i manuali ma anche, un po' come avviene per la letteratura, avvalendosi degli autori che hanno "creato" o contribuito a "creare" la scienza della matematica.

Scienza e Lavoro Puntata, del 13 dicembre 2013

Conduce: Diego Righini
Ospiti:
Prof. Sergio Allegra, Presidente di Mediocredito Centro Italia S.p.A. e del Comitato scientifico del Premio Commercio Roma
Prof. Fulvio Bongiorno, Docente di Analisi matematica presso la Facoltà di Ingegneria dell'Università degli Studi Roma Tre, Ricercatore e Scrittore

Il Borghese vuole dare voce alle realtà più piccole e che hanno minore visibilità per conoscere e capire cosa accade davvero in politica e, soprattutto, se è possibile ritrovare un'etica politica che, date le contingenze attuali, sembra essere sparita con la conseguenza che l'Italia è stata governata in mnaiera decisamente non seria. Così, mentre Renzi diventava il Segretario nazionale del Partito Democratico (PD), la destra stava discutendo per trovare un leader e scegliere quale delle varie "destre" italiane potesse utilizzare il simbolo di Alleanza Nazionale (AN) che, alla fine, è andato a Giorgia Meloni. Oltre al simbolo di Alleanza nazionale, torna il Partito socialdemocratico italiano (PSDI), nato nel 1948 per volontà di Giuseppe Saragat, che era sparito negli ultimi anni ma oggi torna, anche in ragione del peso che ha rappresentato nella storia politica italiana, con lo stesso simbolo del sole nascente e si fa partito che vuole e può dare risposte contemporaneamente ai ceti deboli e ai ceti industriali e che unisce il valore del sociale e quello del libero mercato. Così, alcuni simboli storici tornano in primo piano ma la volontà di esserci vede nascere anche il movimento politico Primavera Nazionale. Un movimento politico fondato dai giovani di Storace che non condividono più gli stessi principi e che oggi vogliono unire i vari partiti di destra presenti in maniera frammentata nello scenario politico.

Ospiti della puntata:
Direttore Giuseppe Sanzotta
Dott. Giovanni Bernini, Direzione nazionale del Partito Socialista Democratico Italiano
Giuliano Moggi, Primavera nazionale
Sergio Marchi, già Assessore alle Politiche della Mobilità del Comune di Roma delegato del Sindaco all’attuazione del Piano Urbano Parcheggi oggi è Consigliere di Roma Capitale nelle fila de "La Destra"