lablu.it | Salute
NAVIGATION - SEARCH

Atleticat: Golden Gala e RunFest invade il Foro Italico

L’Italia sarà presente in massa al Golden Gala – Pietro Mennea, quarta tappa della Diamond League di atletica leggera, che si disputerà giovedì 4 giugno allo Stadio Olimpico di Roma.
L’appuntamento italiano del circuito iridato itinerante è quello più frequentato dagli azzurri, che possono usufruire di molte wild card offerte dagli organizzatori dell’evento.

Atleticat - Nati per Correre. Puntata del 28 maggio 2015

  • :: | ::
::
    Twitter
    Facebook

    Voto 5.0 espresso da 1 persone.

    • Currently 5.0/5 Stars.
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Atleticat: Mobilità Articolare e Stretching.

    Come per qualsiasi attività fisica, anche per chi inizia a correre e vuole ottenere dei miglioramenti ed evitare infortuni, è fondamentale tener presente alcuni principi di base per una corretta pratica della corsa e dell’allenamento in genere. La fase di riscaldamento è fondamentale per prepararsi al meglio all’allenamento ed evitare problematiche fisiche, una corretta procedura di riscaldamento è utilissima. A volte però ci sono degli errori che molti runners mettono in pratica nella fase di riscaldamento e anche di defaticamento, per tale motivo vorrei presentare una differenza sostanziale tra due termini e due esercitazioni che vengono messi in atto dai runners: Mobilità Articolare e Stretching.

    Atleticat - Nati per Correre. Puntata del 14 maggio 2015

    • :: | ::
    ::
      Twitter
      Facebook

      Voto 4.0 espresso da 1 persone.

      • Currently 4.0/5 Stars.
      • 1
      • 2
      • 3
      • 4
      • 5

      Atleticat: RACE FOR THE CURE

      Il 15‚ 16 e 17 maggio 2015 fa tappa a Roma la XVI edizione della Race for the Cure: appuntamento al Circo Massimo con tre giorni di salute‚ sport e benessere per la lotta ai tumori del seno. L’evento‚ diventato ormai simbolo della Susan G. Komen Italia‚ è una corsa di solidarietà e di raccolta fondi della lunghezza di 5 km (con passeggiata di 2 km) che si propone di esprimere solidarietà alle donne che si confrontano con il tumore del seno e di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza della prevenzione.

      Atleticat - Nati per Correre. Puntata del 7 maggio 2015

      • :: | ::
      ::
        Twitter
        Facebook

        Vota questo Post

        • Currently .0/5 Stars.
        • 1
        • 2
        • 3
        • 4
        • 5