Le prime fonti dellla bellezza sono il sorriso (che deve avere: denti presenti, allineati e curati) e lo sguardo. Un po' come nella musica, però, la chiave per la bellezza è l'armonia. Ma non si può mai prescindere dallo stato fisico dell'individuo quindi è buona pratica sostenere ed "aiutare", anche con metodi medici o integrativi, la bellezza finalizzandola all'armonia. In fondo noi e tutto ciò che ci circonda facciamo parte di un sistema costituito in maniera pregnante dall'energia! Nella partita finalizzata al benessere, la nutrizione gioca un ruolo fondamentale: è proprio dalla nutrizione, anche se in realtà comprende una valutazione effettuata in termini multidisciplinari, che deriva il nostro stato di benessere generale. Oggi, a causa di uno stile di vita prettamente fondato sullo stress, si tende a consumare pasti ipercalorici che non richiedono tempo e impegno per la preparazione. Se consideriamo che i più grandi consumatori di pasti ipercalorici sono i giovani, è evidente quanto la "educazione" ad una corretta alimentazione sia fondamentale. Il che vuol dire che sarà tutta la famiglia a trarre giovamento nel momento in cui educherà i "piccoli".

Ospiti della puntata:
Prof. Odoardo Maria Calamai
Dott. Nicola Straziuso
Dott.ssa Maria Tagliente

Conduce: Diego Righini

Scienza e Lavoro Puntata, del 6 dicembre 2013

Il Prof. Marco Sani sta portando avanti una notevole e significativa campagna di sensibilizzazione: è vero che l'organismo di un atleta può aver bisogno di integratori ma questi vanno scelti in base al criterio per cui non vadano a nuocere all'atleta stesso. Vale per chi pratica sport a livello agonistico ma anche per chi lo pratica in forma prevalentemente ludica. Uno slogan rappresentativo di questa campagna è: "non imbrogliare per essere migliori!". Quanto alla Corriamo al Tiburtino, grande partecipazione ma anche notevoli disagi dovuti non all'organizzazione ma alla sicurezza. Roma Capitale, infatti, continua a ridurre i fondi per i Vigili Urbani e, invece che 45 vigili, come era stato richiesto e concordato, a presidiare e assicurare il corretto svolgimento della gara c'erano soltanto 4 vigili. L'appello agli amministratori di Roma Capitale lanciato da Di Giammartino è stato proprio quello di non "abbandonare" il mondo dello sport.

Ospiti della puntata:
Prof. Marco Sani, nutrigenomica
Leandro Croce, Tecnico Fidal
Umberto Casciotti, nutrizionista
Roberto Italiano, Il Punto

Atleticat Puntata, del 2 novembre 2013